Jason教練 | 台中陸地衝浪滑板 專業教學

活動：衝浪滑板
活動裝備：提供板子

初階課程

課程目標：
帶領初學者從完全不熟悉板類運動，安全的學習具備平地基本滑行的能力


Step1: 基本介紹
裝備介紹、滑行站姿、平衡、身體旋轉、身體壓縮

Step2: 平衡練習
* 靜態練習
* 板上單腳動態練習
Step3: 旋轉練習
* 靜態練習
Step4: 直滑練習+下板
* 推板前進
* 下板動作練習
Step5: 轉彎練習
* 直滑+右轉
* 直滑+左轉
* 左右迴旋
Step6: pumping 練習
* 左右帶動
* 上下帶動
* 左右+上下帶動
Step7: 繞八旋轉練習

在課程中我們也透過錄影的方式記錄下滑行的軌跡來修正動作，進而讓我們滑得越來越順暢。
歡迎大家一起來學習衝浪滑板！

活動目前為1對1教學，讓你安全享受衝浪滑板樂趣！