陸地滑雪 | 衝浪滑板 | Casper教練
活動裝備：提供衝浪滑板
初階課程
課程目標：
帶領初學者安全的學習平地基本滑行能力
Step1: 基本介紹
裝備介紹、滑行站姿、平衡、身體旋轉、身體壓縮
Step2: 平衡練習
Step3: 旋轉練習
Step4: 直滑練習+下板
推板前進
下板動作練習
Step5: 轉彎練習
直滑+右轉
直滑+左轉
左右迴旋
Step6: pumping 練習
左右帶動
上下帶動
左右+上下帶動
Step7: 繞八旋轉練習
利用肩膀旋轉=》髖關節旋轉=》膝蓋旋轉=》腳踝順勢帶動下壓=》重心從前腳到兩腳中間到後腳（順勢腳往前推）,來讓滑板呈現8字型的遶動
進階課程
課程目標：
帶領已經完成初階課程的學員,開始到滑板公園玩特殊地型
Step1: 利用pumping 和轉彎的技巧,教導學員在單車輪狀公園裏,玩上下起伏,左右彎型的地型
Step2: 利用繞八旋轉和pumping的技巧,教導學員在U型槽地型,玩繞八轉彎
**在上課過程中,還會配合影片和動作的修正,讓滑行改善變的更順暢。
**活動採小班制,最多一對三,讓學習更有效率,更安全。
a.台北市觀山自行車租借站 https://maps.app.goo.gl/JWuqkLo7dQWSSEnS6 交通說明：六號水門（撫遠街）可搜尋「六號水門咖啡」
b. 新北市板橋光復橋堤外橋下(光復壘球場B) https://maps.app.goo.gl/EfsNndf8dhMCnCedA 交通說明：可搜尋(華江光復停車場)
a.請穿著包腳鞋/板鞋尤佳，請勿穿著拖鞋
b.輕便、好活動的衣著
c.攜帶飲用水
d.如有自己的直排輪護具(安全帽,護膝,護肘,護腕),可帶來上課使用
e.初階課程地點：
1.台北市撫遠街觀山河濱自行車租借站（橋下）旁邊可以直接開車進來很多停車格。
2.新北市板橋光復橋堤外橋下(光復壘球場B),從板橋江子翠橫移門進來後,向右轉直行
f.進階課程地點： 與教練確認地點。 內湖彩虹公園輪狀練習場、各地板場
報名活動後請加入官方Line@帳號：https://lin.ee/dMtzp9x，並傳訊息告知訂單編號、 參加活動日期、時間、地點、活動項目
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