衝浪滑板 | SLM | 陸地衝浪教學

Level1
課程大綱
1.板型尺寸挑選介紹，安全須知宣導
 如何挑選適合自己身形的衝浪滑板，並知曉各種不同的輪架、輪距、板長的差別
2.身體轉動練習
了解發力方式與全身力量的傳導，達到與衝浪滑板的有效連接，力量傳輸
3.站位蹲姿練習
以正確的腳步位置練習正確的站姿與蹲姿，正確的姿勢才能正確並有效地完成後續的動作
4.結合2,3動作
有了正確的發力方式與正確的站位蹲位姿勢，實際在會左右搖擺的衝浪滑板上練習一連串的動作連貫性
5.起步動力練習與煞車
學習PUSHING讓自己有基本的起步動力，學習煞車時的重心轉移與腳步位置改變，安全下板避免受傷
6.滑動練習
起步動作連接正確的身體發力傳遞力量到衝浪滑板達到一個成功的PUMPING，最後安全的煞車下板
7.轉彎練習
學習正向與背向的重心上下左右的轉移，成功控制衝浪滑板的傾斜達到座右轉彎
8.繞標練習
熟練以上動作後，開始練習控制並駕馭衝浪滑板，以角錐等目標物練習固定路線


綜合以上動作練習流暢後就完成第一階段的基本功學習
成功沒有捷徑，站在最愛的衝浪滑板上的時間越久，就會越熟悉越不害怕，就可以輕鬆得駕馭它
快來一起學習與練習吧~

活動採小班制、最多一對三、讓你安全享受玩板樂趣。