給大人的直排輪課

這堂課程適合誰？
適合爸爸媽媽揪團上，花點時間親身學習，保您家孩子未來學習的快樂與順利。
對長大後想挑戰自己的人來說，一個好的學習環境，是在教學的時候不會只注意動作，還能幫助體察心理感受；成人和兒童的生理差異巨大，用坊間教小朋友的方式一招教到尾，那是不適合大人的。
重溫舊夢，但不需要急著踏入現有台灣社群的人。複習常常是需要一個空間來跟自己琢磨，但又能來一些些避免繞彎路的提點，那這空間就更好了。（例如這堂課）

直排輪的心智概念建立與身體肌肉記憶概念建立。吸收完這堂課的基本知識後，有小孩的直接回家教小孩省下一筆教練費；沒小孩的直接帶曖昧對象去冰宮手牽手滑起來。

課程目標：安全觀念建立，根據學習者的當下等級，安排合適的「前進、滑行、轉彎、停止」練習內容。獲得自己在河濱公園進行長距離有氧運動的能力。

活動裝備：
盡量自備直排輪。但有需要租借，一週前通知教練可準備。（一套裝備，護具＋輪鞋 400 元）

課程內容：

• 器材認識

護具
輪鞋
自己的身體

• 動作分析＆練習內容

安全救急動作

移動
加速
滑行

轉彎
輪地分離
輪地不分離

停止
緩速停止
急停

熟練以上課程內容，足以支持成人在河濱公園進行超過 1 小時的有氧運動。希望大家都能享受到新的移動方式！